Dagarna rullar

Dagarna rullar på bra här nere i Spanien. 6 timmar idag med diverse lagtempon och och tempo övningar. Imorgon något liknande med lite backintervaller inlagt. Börjar kännas riktigt bra nu, så det känns skönt. När benen känns bra kan man även ta att det var blåsigt kallt och en hel del regn under dagens pass.
Nu är det väll i princip dags att gå och lägga sig, har hjälpt Aike med sin nya iPhone så nu finns det en till som uppdaterar Cykelcitys Twitter framöver.

Rolig video

Surfar runt lite och hitta denna. Rolig är den, men man inser att vi som inte vill se våran sport gå ner mer i skiten har en lång väg att vandra:

Trött direkt

Första dagen med riktigt hård träning avklarad. 5 timmar med lite kuperat och lagtempo. Jag blev riktigt trött, men det är det jag behöver så inget att fundera mer på.
Pratade med min gode vän Anders imorse, han och hans flickvän Ida är och pluggar i Australien ett år så det var kul att höra lite ifrån honom. Dom verkade ha det bra och jag blir lite avundsjuk. Australien lockar lite, får nog bli en resa dit framöver!
Körde för första gången på mitt nya vrålåk idag också, Cervelo S" med Shimano Dura-ace Di2. Oslagbar kombination enligt mig...

Läger nr två

Sitter på flygplatsen och ska snart kliva på. Alicante är nästa destination, eller närmare bestämmt Calpe.
Nya vägar ska bli kul och rapporter från mek Gurra är att boendet är bra...

Oman

Ska kliva på planet till Oman nu. Träningen har gått kanon efter Gran Canaria så jag åker med god känsla och starka ben. En lugn vecka innan en hård vår kan bara göra gott, något jag lärt mig på senare år!
Nu väntar hajarna på mig, vi hörs!