Avslutning med laget

Igår var det avslutning med Cykelcity. Alltid kul att runda av året med en rolig fest med laget. Vi åt mat på Berns i Stockholm och där stannade vi resten av kvällen/natten.
Kvällen höll på att bli sådär när jag glömde min väska i taxin som vi åkte till Berns i, men en snäll chaufför vände tillbaka och levererade väskan i samma skick som jag lämnade den.
Idag tänkte jag ta mig ut och springa, känns skönt med söndag. Lugn känsla på något vis, trots att jag inte har något fast jobb så kopplar man på nått vis av bra på just söndagar.

Rocket bilder...

Bjuder på lite bilder tagna med en Nikon D90 kameror på min kaffemaskin:

Lätt förkylning

Lyckades att bli förkyld i fredags. Lyckades dock också att bli frisk snabbt, så idag är det testcykel som gäller. Det känns som att testcykel(som jag lagt grunden i all min träning på senaste 10 åren) och bancykel är vinterns koncept för ett bra 2011.
Tog mig tid att fixa Idas cykel igår, tvättade den, satt på ringklocka, bytte till Nokian vinterdäck, bytte till en ny kedja osv. Imorse när hon skulle cykla till jobbet var cykeln stulen. Om folk nu ska sno cyklar, kan dom inte göra det innan man vinterrenoverar cykeln?
Antagligen var dom avundsjuka på att hon redan hade dubbdäck eller nått, för cyklarna bredvid har klart högre värde iaf.

Timmar på velodromen

Är i Falun och samlar timmar på velodromen. Riktigt kul att vara här och köra, särskillt när det är så mycket folk att köra med!
Bjuder på en bild från gårdagens "Cykel & fjäll" träning:

Entreprenör

Kom just hem från gymet och gjorde ett test på SVD medan jag tog en kopp kaffe och macka. Fick detta som resultat:


Nu är det dags för att rulla lite på testcykeln för att få kroppen i "cykelläge" igen efter gymet.

Kim ringde just från Göteborg, han skulle flyga till Rom, men missade planet. Så han tog planet till Arlanda istället och flyger imorgon. Det innebär att det blir oväntad besök i Uppsala istället, synd att man inte har något Gevalia kaffe att bjuda på. Men det kanske går bra med Monteriva Vallabella också?!

Inte okej att vara låtsas "cykelhandlare"

Fick nödhjälpa min vän Hanna idag då hennes nyinköpta Solhaga totalstrejkade. Det visade sig att mer eller mindre hela vevlagret hade gängat ur.
Jag fick helt enkelt skruva av vevarna och dra ut vevlagret och sedan plocka ihop allt igen. Börjar ledsna på att höra om alla konstigheter som börjar dyka upp nu med "cykelbutiker" som har personal som inte kan hantera prylarna. Problemen uppkommer i samband med sportkedjor och stormarknader som vill bli cykelbutiker. Riktigt risigt och farligt blir det!

Mitt råd: Satsa på en riktig cykelbutik när ni köper och servar era cyklar!!!



Förövrigt börjar löpformen komma och snart går jag på velodromträningen för vintern, det blir kul!

Pizzakväll

Ikväll blir det hemmalagad pizza och sedan bio. Vi ska se Oceans. Har gått och fundera länge på att jag vill se filmen och igår var det premiär, Ida är lite allmänt negativ till bio så jag körde ett "utbyte" och hängde med och plockade svamp en andra gång denna vecka. Det resulterade i en massa fler lite trattkantarelller och lite annat gott.

Filmen Oceans är gjord av DisneyNature och stora delar av vinsten går till att rädda jordens korallrev. Själv är jag riktigt intresserad av dykning och havet, så jag har höga förväntningar på filmen. Jag hoppas även den kommer inspirera många andra att intressera sig för havet och vad som behöver göras för att inte jordens alla korallrev och djurliv kommer tyna bort.