Gott nytt år!

Mr Allergi

Man skulle kunna säga att jag är allergisk mot det mesta, särskillt
pollen och katter. Hemma hos Idas mormor och morfar bor det två katter
och när vi kom på juldagen blev jag allergisk direkt, trots medeciner.
Det är intressant att se hur immunförsvaret reagerar i samband med
träning. Efter ett distanspass tar det ca 3-4 timmar innan jag börjar
känna någon allergi. Det här är min teori, man tänker ju att man
borde bli väldigt allergisk direkt efter träning, när
immunförsvaret är dåligt. Men så är det inte, utan tvärtom.
Immunförsvaret tror att det man är allergisk mot är något "farligt"
vilket gör att det reagerar som det gör. Så därför kan man ju
konstatera att det tar 3-4 timmar innan immunförsvaret är med i
matchen. Eller är jag fel ute?

Matresan är snart slut

Imorgon åker vi hem från Idas morföräldrar. När man kommer ner hit
får man se till och träna hårt, för matflödet är enormt. Frukost,
fika, storlunch med efterrätt, fika, middag osv. Det "värsta" av allt
är vad dom kallar "gottebordet" som plockas fram på annandagen. Det
innehåller just allt gott, godis och kakor tex. Sedan står det kvar
så man kan plocka när man vill resten av veckan...

3-d

Kom just hem från bion där vi såg Avatar. Vilken film!
Var lite skeptiskt innan, men blev väldigt positivt överaskad. Att
filmen var i 3-d(man fick låna 3-d glasögon, se bild) och 2.5 timme
lång, gjorde upplevelsen ännu bättre.
Imorgon blir det distans med "Halvar" igen och på tisdag åker vi upp
till Falun igen.

För mycket av det goda

Nere i Ulricehamn är det lite för mycket snö, för att det ska gå
bra att cykla. Trots det har jag och Martin sladdat runt på vägarna i
4 timmar.
Nu väntas det middag och kanske lite vila innan det.

On our way

Likt många andra "Svennar" under julhelgen är jag ute på vägarna,
tillsammams med Idas familj. Vi är påväg ner till Ulricehamn där
Idas mormor och morfar bor.
Idag var jag ute och körde 4 timmar med Patrik Stenberg och imorgon
ska jag rasta av "Halvar" i Ulricehamns skogarna.
Nu är den stora frågan bad jag ska ta till fika här i bilen, i
fikakassen finns det: frukt, lussebullar, julmust och kaffe.

God Jul

Ville bara önska alla läsarna en trevlig julafton! Har just ätit
julmiddagen och innan det var jag förbi födelsedagsbarnet Kim och åt
lite tårta!
En julafton utan träning är ju ingen julafton, så dagen till ära
körde jag 5 stycken 4 minuters intervaller på 380 watt...

Kan det bli bättre?

Trots en dag med fullt schema så sitter jag i soffan och är nöjd med
dagen. Har varit i Rättvik och ätit lunch hos farmor och farfar,
träffat Nicke, tränat, ätit middag med familjen och nu slår jag in
dom sista paketen och ritar kartan för morgondagen. Barnsligt, men kul!
Fick dessutom böckerna jag beställt av Emil för att stödja hans
jultidnings försäljning, den ni ser på bilden heter: Smarta, billiga
matboken.
Kam det bli bättre?

Hemma i Falun

Har just kommit hem till Falun och käkat lite kvällsmat med mamma, pappa och Emil. Skönt att vara i Falun lite och ta det lugnt, dock lite jobbigt att det är så kallt så man inte kan träna ute(var dock likadant i Uppsala).
Imorgon ska jag åka till farmor och farfar i Rättvik och äta lunch och efter det svänga förbi hos Nicke och säga hej. Ska även köra ett trainerpass med min nya linjecykel på förmiddagen.

Vinter i Uppsala

Är påväg till jobbet och ska träna. Vintern har verkligen kommit
till Uppsala så jag tar bussen ut till Ulltuna.
Ikväll ska jag på något väldigt speciellt, vegan julbord. Det är
delar av Idas familj som är vegetarianer och veganer så dom kommer
på besök. Förra året var vi på samma julbord och efterrätterna
var riktigt fina minns jag...

Sjukaste vurpan

Vurpor är ju vardagsmat som cyklist, särskillt om man heter Johan
Lindgren. Men idag var det en okänd icke cyklist som stod för dagens
underhållning.
När jag, Ida, Jonas och Bella sitter och fikar på Café Linné
smäller det till rejält i fönstret där jag sitter. Det visar sig
vara en som går utanför på trottoaren som halkar snett in i
fönstret, så att det spricker!
Diskussionen efteråt handlade om vad man skulle säga till
försäkringsbolag och hur mycket självrisken är för att ramla in i
ett skyltfönster...

Min utsikt

Ligger och kollar på skidskytte. Börjar bli ett stabilt helg nöje
med Vinterstudion på SVT. Fika med Jonas, Bella och kanske Ida i
eftermiddag och efter det bjuden på middag, imorgon är det träning
och julbord som gäller, så nog har jag så jag klarar mig. Trevligt!

Seg

Har varit en riktig segdag idag. Så pass att jag valde att vila, inte för att jag inte orkade eller är slö utan för att inte gå och bli sjuk i onödan eller slita ut mig i i december. Så det klassiska uttrycket "våga vila" lever vidare.
Imorgon gör jag faktiskt min sista dag på jobbet. Mer än så säger jag inte nu, utan återkommer med mer info framöver när saker och ting är mer klara.
Byggde förövrigt ihop min linjecykel(1 av 2). Den jag byggde kommer att vara min träningscykel och är en Cervelo R3 med Dura ace Di2 med ett SRM vevparti på det. Bättre blir det inte, eller jo, min tävlingscykel blir faktiskt det...
Bilder kommer framöver, när jag fått fram en vit styrlinda.

Fullt ös!

Startade upp dagen med 4 timmar distans med Bella. Fötterna höll sig helt ok med dom nya värmesulorna, trots dryga -5 grader. Skönt!
Sedan jobba och efter det tog jag cykeln till Fyrishov för badminton med Linda, Maria och Lotten. Vi körde tre dubbelmatcher och jag och Lotten vann faktiskt alla tre, inte illa. Men det var riktigt kul med dubbelmatcher, var första gången jag körde det...
Nu ska jag gå till affären och skicka ett paket.
Förövrigt, som ni ser på bilden, har det gått och blivit julstämning i Uppsala! Nice!

Bullar

På vilodagar brukar det passa bra med lite påfyllning av "förråden" i kroppen. Idag blev det 2 st lussebullar och lite annat gott på kvällen. Söndagsmiddagen med Anders och Ida blir imorgon istället för idag, så det blir trevligt.
Imorgon blir det även löpning, gym(kanske), klippning, jobb. Det r snart dags att göra klart allt med julklappas inköp och annat inför julen...

Bak+Mac

Har nu haft min Macbook och Iphone i en vecka och är mer än nöjd. Vilka prylar och tillsammans är dom fulländade. Dessutom är coolhetsfaktorn stor.
Medan jag sitter här och surfar runt lite, så jäser degen till mina lussebullar jag ska baka. Mat igår och bak idag, riktig "hemmaman" börjar det bli av mig. Kan bli bra att komma hem till mamma och pappa över jul och få lite god mat och ta det lite mer lugnt.
Bild på bakresultatet kommer senare under dagen. Prylintresserad vet ni ju att jag är, särskilt när det gäller cyklar. Så pass att jag lyckats hamna i Prylboggen by Daniel Ryts två gånger sedan cykeldagarna, nu senast med detta inlägg:

http://www.kadens.se/blogs/rytz/3286.htm

Finmiddag

Startade dagen lugnt med långfrukost innan jag åkte ut på en tre
timmars tur i lite högre fart än normalt. Efter träningen gick jag
och handlade till middagen jag skulle bjuda Ida på. Blommor och mat
blev det, det var nämligen 6 år sedan vi träffades, så det tycker
jag man kan fira!
Lyckades rätt bra med min tre rätters Italiensk inspererande middag,
så det var kul.

Final

Ligger hemma och kollar på Idol finalen. Helt ok, men har tröttnat på Idol det senaste året.
Förövrigt började dagen med att sticka ut och cykla, det var jag och saltbilarna ute på vägarna idag. Fick ihop 4.10 timmar, varav 30 minuter i sol, dvs kvalitéts tid!

Läggdags

Efter att ha sovit för lite inatt och sedan tränat 4 timmar, så är det dags att sova nu. Igår var jag på julbord med jobbet, riktigt kul och dessutom fick jag se min chef Andrew i kilt! Imorgon sticker jag ut och tränar 3-4 timmar och jobbar sedan resten av dagen. Finns chans att jag går och köper sushi på kvällen då jag är ensam hemma, är så tråkigt att laga mat till sig själv.

Thailand i bilder